今日、会社で同じ部署のだいぶ年上の方と話していてですね、 「最近は小学校でも発達障害を持った子とか多いでしょう〜。先生も大変よねぇ」 という話が出てきました。こういう時の自分は、愛想笑いと適当な相槌でごまかす。目が若干泳いでいるかもしれない…

先日の本紹介と同じタイミングで見つけた2冊目の良書をご紹介します。 「女性のADHD (健康ライブラリーイラスト版)」 ADHD関連本が、ついに細分化してきましたね。確かに、他の多くの本に掲載されているADHDの人の児童期の特徴紹介だと、授業中じっとしてい…

復職して以来、仕事の日は寄り道する余裕もなく直帰、休日は爆睡が続いていたのですが、久しぶりに立ち寄った本屋さんでADHDの新しい本があったので手に取りました。そしたら「おっ…！」と思うレベルの私的良書だったのでご紹介します。 「マンガでわかる大…

やっと新しい手帳を買いました。大きな本屋さんや文房具売り場、ロフトなんかを見て回って悩んだ末に買ったのは、去年と同じ「アクションプランナー」です。 最後まで悩んだのが、「フランクリン・プランナー 7つの習慣 ウィークリー」と「マークス 2016手帳…

うつ病ブログの方でも書きましたが、うまく眠れていないことが発覚して薬（アミトリプチリン）を追加して以来、そりゃあもう、気持ちいいぐらいにぐっすり眠れております。 深い眠りってこんなに幸せなものなのかってぐらいに、ぐっすりです。薬の力で眠りに…

「ザ！世界仰天ニュース」でアルペルガー症候群についての話が放送されるらしいというのは、数日前から知っていたのですが、ツイッターのフォロワーさんがザワザワしだしたので、途中から観てみたところ、ADHDの症状も併発している方のお話でしたね。 自分も…

自分にとって、本当に天使と悪魔の両面を見せる、存在、それがネットショッピングです。もうね、何度も命を救われ、何度も命を奪われそうになった（こっちはちょっと大袈裟か）。 ネットショッピングを「神か！お前神さまかっ…！」と感じる瞬間 安定の先延ば…

昨日、うつ病ブログの方にアップした「おやすみ、ロジャー」ですが、このお話に登場するロジャーの眠れなさ具合が、なんかADHDの感覚にすごい近いもんがあるなぁと苦笑してしまったので、こちらでも紹介します。 うさぎのロジャーは、兄弟が早々と眠りにつく…

ついに経験してしまいました。復職後、初めての・・・ ・・・遅刻。 ああ…、ね・・・。凹んでます。いや、そうでもないか？そうでもないことがまずいのか？やっちまったなぁ！という感じです。反省はしています。 原因は、といえば…ADHD定番の時間感覚の無さ…

眠い眠い、毎日眠い…。 復職して緊張が完全に取れてきました。普通の生活に戻りつつあります。良かったじゃんって思うでしょう？…自分にとっての“普通”って、覚醒状態を維持できず、デスクワークで居眠りばかりして仕事全く進まない状態のことですからね…ふ…

最近、気づきました。自分の仕事における定番の失敗パターンに！ 他部署の人に協力してもらわなきゃいけない今日中仕上げの仕事を任される。 頭の中でちょっと考える。「人に頼むのって苦手なんだよなぁ」 とりあえず、後回しにして、一人でできる別の仕事を…

今日はツイッターのTL上でこの話題で持ちきりでした。 障害児の出産：「茨城では減らせるように」教育委員が発言 - 毎日新聞 https://t.co/MF28lJUWTT 「妊娠初期にもっと（障害の有無が）わかるようにできないのか。（教職員も）すごい人数が従事しており、…

うつ病から復職して、早2週間。体力もだいぶ戻り、一応、順調と言えるレベルで生きています。うつ病中に得た、これまでとは違う人生観のおかげで、だいぶ「生きやすくなった」と言えます。認知行動療法であったり、「生きてるだけでオッケー」であったり、「…

ナルコレプシーは、日中に突如として耐えられない眠気に襲われるという症状があり、ADHD/ADDの人の中には、一度はこっちを疑ったという人もとても多いと思います。もちろん自分も、眠気の異常さを気にし始めた時には、ナルコレプシーについても調べてみまし…

ただでさえ、周囲の音にいちいち反応してやるべきことの手を止めてしまう、聴覚刺激に弱いADHDの私が、「あ、これ絶対に自分無理なやつだ」と確信している仕事の一つが、トランシーバーを装着する必要のある仕事です。 // うつ病で休職する前に、仕事でイベ…

復職を果たしました。力も使い果たしました。復職当日と翌日のいっぱいいっぱい具合はうつ病ブログをごらんください。 さて、ADHDの診断を受けて、ストラテラを飲み始めてから初めての職場です。私が、ストラテラを始めるときに病院の先生が話してくれた素敵…

私は、どうしてお金が貯まらないんだろうか…？今までに何度も考えました。もちろん、使っちゃうから貯まらないんですが、使ったって自分の満足のいく買い物や体験ができていたら、きっとこうは思わないはず。振り返ってみると、自分のお金の使い方の傾向は …

知らなかったよ。私たちは、クリスタルチルドレンだったのか…！いや、年齢的には、私はインディゴチルドレンだな！という冗談は置いておいて、「クリスタルチルドレン」という言葉が気になってので検索してサイトを見ちゃったら、「ああ…うん…」とそっとブラ…

ストラテラを飲み続けて、もうすぐ8ヶ月になろうとしています。容量や飲む時間は変化なしです。朝食後に40mgと夜に25mg。少し前は、夜の中途覚醒に悩んでいたのですが、フォロワーさんの助言により、今まで21〜24時に飲んでいたのを、もう少し早めの時間18~2…

もうすぐ復職をするにあたって、自分の仕事について考える時間が増えました。一応、今までの職場に戻ります。ADHDのことはオープンにしない、クローズ就労というかたちで。休職中、特に後半は、こうしてブログやツイッターでADHDを持っている自分について、…

昨日、フジテレビ系テレビで放送された「発見！ウワサの食卓」でチアシードが取り上げられました。チアシードは、モデルのミランダ・カーが愛用していることでも知られる栄養価が高い“スーパーフード”。実は、数年前にミランダ・カーに夢中になっていた時期…

やってしまいました…(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ治ったと、信じていたのに…自分を信じていたのに…。復職を間近に控えたストレスからなのか、超久しぶりに爪噛み癖がカムバックしてきました。あぅぅ、せっかく深爪矯正のジェルネイルで綺麗に伸びていたのに…。 // この…

友「何の曲、聞いてるのー？」私「いや…あの…たぶん知らないやつだと思うよ…？」友「え〜？教えてよ！なんてバンド？」私「バンドというか…なんというか…」友「（ヘッドフォン取り上げる）・・・・何これ？？故障？」私「（…ホワイトノイズ様だよ！！ だから…

みなさん、ゴミ出しできてますかー？（猪木の元気ですかー！？みたいに聞いてみる）最近は、結構な高確率でゴミ出しに成功している私です。 私の生ゴミの処理方法 ゴミを忘れずに出せるかが、賭け事に近い確率だった頃の自分にとって、生ゴミ（特に夏場）の…

ADHDの人が自分の生活能力の低さに気づくタイミングって、「一人暮らしを始めた時」もしくは「結婚した時」が多いのでしょうか。元同僚の女性で、ずっと実家暮らしで家事をしたことがなかったという人もいましたが、結婚後にちゃんと慣れでできるようになっ…

ADHDの診断を受けた時に、医者と過去の衝動的な体験の有無について話をしている時にこんなことがありました。 私「そういえば、昔、急にバンジーシャンプがどうしてもしたくなって、 我慢できずに、その数時間後にやりにいったことがあります」 医者「∑(ﾟДﾟ)…

もうすぐ、うつ病の休職から、復帰して元いた職場に戻ります。戻りたいような、労働したくないような（笑）当初の、罪悪感で「戻らなければならない」という思考はもうないので、通常の「働く感覚」ってこんなもんかなぁと思っています。週休7日から一気に週…

うつ病の症状がだいぶ良くなってきた頃、TwitterにADHDをオープンにしたアカウントをつくりました。それまでは、趣味の音楽やアニメの話題中心のアカウントはあったのですが、もうずっとログインしてなかったので、心機一転こちらを本アカウントとして、始め…

よく発達障害に関する本の中に、ADHDの有名人とか載っていますよね。 こういうの ↓ 実際に診断を受けたと公表している、マイケル・フェルプス（水泳）とか、ブリトニー・スピアーズ（アメリカの歌手）とかは、まだわかるとしましょう。大昔の偉人に関しては…

以前の記事を書いたときに、もう一冊のオススメと書いていたのがこちらの本です。 どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」 ↓ 参考までに以前の記事 2004年の出版なので、もう10年以上も前の本ですね。私が、「片づけら…