ついに経験してしまいました。復職後、初めての・・・ ・・・遅刻。 ああ…、ね・・・。凹んでます。いや、そうでもないか？そうでもないことがまずいのか？やっちまったなぁ！という感じです。反省はしています。 原因は、といえば…ADHD定番の時間感覚の無さ…

最近、仕事で怒られるようなミスがグッと少ないです。なぜなら…！！仕事量がめっちゃ少ないから（笑）って、これ、笑い事じゃなく、ADHDにとって、仕事量の調整をすることが、超超超大切なんだなってことが明らかになった出来事ですよ。 最近の仕事の様子は……

今日は11月26日（いいフロ）の日ですよー！ということで、私がこれまで行った中で一番気に入っているお風呂をご紹介します。 ADHDと毎日のお風呂 ADHDにとって、日々の風呂は目の前に立ちはだかる強敵！なんであんなに面倒くさいんでしょうね？少し前は、時…

眠い眠い、毎日眠い…。 復職して緊張が完全に取れてきました。普通の生活に戻りつつあります。良かったじゃんって思うでしょう？…自分にとっての“普通”って、覚醒状態を維持できず、デスクワークで居眠りばかりして仕事全く進まない状態のことですからね…ふ…

※今回の記事はADHDとは関連ありません。ただのいきもの好きとして書いてます。 2010年にアメリカの水族館で起きたシャチによるトレーナーの死亡“事故”の真実を暴くドキュメンタリー。世界中で話題になったものの、 日本では劇場未公開だった映画「Blackfish…

最近、気づきました。自分の仕事における定番の失敗パターンに！ 他部署の人に協力してもらわなきゃいけない今日中仕上げの仕事を任される。 頭の中でちょっと考える。「人に頼むのって苦手なんだよなぁ」 とりあえず、後回しにして、一人でできる別の仕事を…

今日はツイッターのTL上でこの話題で持ちきりでした。 障害児の出産：「茨城では減らせるように」教育委員が発言 - 毎日新聞 https://t.co/MF28lJUWTT 「妊娠初期にもっと（障害の有無が）わかるようにできないのか。（教職員も）すごい人数が従事しており、…

うつ病から復職して、早2週間。体力もだいぶ戻り、一応、順調と言えるレベルで生きています。うつ病中に得た、これまでとは違う人生観のおかげで、だいぶ「生きやすくなった」と言えます。認知行動療法であったり、「生きてるだけでオッケー」であったり、「…

ナルコレプシーは、日中に突如として耐えられない眠気に襲われるという症状があり、ADHD/ADDの人の中には、一度はこっちを疑ったという人もとても多いと思います。もちろん自分も、眠気の異常さを気にし始めた時には、ナルコレプシーについても調べてみまし…

ADHDとはあまり関係ないんですが、末端冷え性の自分にはツラいツラい冬が近づいてきています。ここ数日も、布団から出た足先が凍ってるような冷たさで、朝の動きの鈍さに拍車をかけております。一番困るのは、夜寝付くのに時間がかかることかなぁ。足先が暖…

少し前から気になっていた、ニトリのぬいぐるみ（ベア）です。お店で偶然見つけたこのなんとも言えない表情とモッフモフの手触りが忘れられず、ついに購入を決意しました。悩んだのはサイズです。小さい方か、大きい方か…。 思いっきりモッフモフするなら、…

ただでさえ、周囲の音にいちいち反応してやるべきことの手を止めてしまう、聴覚刺激に弱いADHDの私が、「あ、これ絶対に自分無理なやつだ」と確信している仕事の一つが、トランシーバーを装着する必要のある仕事です。 // うつ病で休職する前に、仕事でイベ…

好きな仕事ってどうやって見つけるんだろう？自分の場合は、全くの偶然が何度も重なって、たまたま出会った仕事が、ちょうど自分にとっての天職でした。 でも、それだって出会ってすぐに天職だって思えたわけじゃなく、なんとなく続けることを4年くらい。そ…

復職を果たしました。力も使い果たしました。復職当日と翌日のいっぱいいっぱい具合はうつ病ブログをごらんください。 さて、ADHDの診断を受けて、ストラテラを飲み始めてから初めての職場です。私が、ストラテラを始めるときに病院の先生が話してくれた素敵…

朝起きることが本当に苦手な私です。昔からとにかく寝坊が多い。起きなくちゃと思っても、気がつくと二度寝三度寝してしまいます。少し前から、そんな私ですら起きられる素晴らしい存在が登場しました。 こちらですっ！！ NHKオンライン | Ｅテレ ０６５５ …

私は、どうしてお金が貯まらないんだろうか…？今までに何度も考えました。もちろん、使っちゃうから貯まらないんですが、使ったって自分の満足のいく買い物や体験ができていたら、きっとこうは思わないはず。振り返ってみると、自分のお金の使い方の傾向は …