アラサー女の 成人ADHD記録〜ストラテラ飲んで仕事します〜

アラサー女、成人のADHDだけど、ストラテラの力を借りて、わりと楽しく生きてます。

リアル下町ロケット 植松努さんの「好奇心を“天職”に変える空想教室」もう一度仕事を楽しもうと思えた

あけましておめでとうございます。寝正月で過ごしました。元旦だけですが。サービス業なので、早速本日から仕事初めです。

 

年末に感動で泣きながら読んだ本があります。今日の「奇跡体験!アンビリバボー」でも取り上げられていた“リアル下町ロケット”こと植松電機の植松努さんの著書「好奇心を“天職"に変える空想教室」です。

 

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北海道の小さな町工場でありながら、宇宙開発事業を展開し、自家製ロケットを打ち上げ、世界に3箇所しかない無重力状態を作り出す実験装置があり、世界中から見学者が集まる。それが、植松電機です。植松努さんが、自分のこれまでの経験を通じて言いたいことは、とてもシンプルです。それは、この世から「どうせ無理」をなくすこと。

 

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ADHDの人が職場にいるとさ…やっぱり面倒くさいってさ…

今日、会社で同じ部署のだいぶ年上の方と話していてですね、

「最近は小学校でも発達障害を持った子とか多いでしょう〜。先生も大変よねぇ」

という話が出てきました。こういう時の自分は、愛想笑いと適当な相槌でごまかす。目が若干泳いでいるかもしれないが、ごまかす。いつもどおり、これで乗り切れたー…と思ったら!そこから、まさかの・・・

「最近は大人の発達障害ってのも増えているらしいんだけどね、話が全く噛み合わなくて、すごい困ってるって言ってたわ〜」

(!!!ひぃぃぃぃぃ!!!あなたの目の前にもいますけどぉぉぉ!!!???)

いやぁ、危なかったわ。驚きのあまり取り乱すとこでした。たぶん、乗り切れた、たぶん…。心臓バクバクしたけど…!

 

なんとかして話の方向性を変えられないかと思ったのですが、その話題について話したくてしょうがないらしく、

「ああいう人って、『これがこうでこうでこうで…この部分だけ△△です』って説明しても、全然理解しなくて、最後の部分だけ耳に残って『全部△△』みたいに解釈して猛烈な勢いで反論してきたりするのよね。面倒くさいわぁ。全部紙に書いて一個ずつ説明してあげなきゃ理解できないのよね」

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ADHDの苦手な時間管理の強い味方!手帳は“時間が見える”「アクションプランナー」にしました。

やっと新しい手帳を買いました。大きな本屋さんや文房具売り場、ロフトなんかを見て回って悩んだ末に買ったのは、去年と同じ「アクションプランナー」です。

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最後まで悩んだのが、「フランクリン・プランナー 7つの習慣 ウィークリー」と
マークス 2016手帳・スケジュール帳」でした。

日記をつけたりするわけじゃないので、1日1ページはいらない。かと言って、小さすぎると仕事のスケジュールが書き込みづらいので、見開きウィークリーで探していました。で、悩みに悩んだ結果が、今年使ってみて良かったアクションプランナーともう一年ご一緒したいということでした。

 

アクションプランナーは、イー・ウーマンという企業の社長であり、時間管理に関する本も出されている佐々木かをりさん考案の「自分を予約する」がコンセプトの手帳です。

 

その最大の特徴は、ADHDの永遠の敵でもある「時間」が視覚情報として見えるようになることです!さっそく、中身を…と思ったのですが、自分の手帳だといろいろと出せない情報があるので、書き方サンプルの紙でご勘弁を…。

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復職後、初めての・・・遅刻! やっちまったなぁ!

ついに経験してしまいました。復職後、初めての・・・

・・・遅刻。

 

ああ…、ね・・・。凹んでます。いや、そうでもないか?そうでもないことがまずいのか?やっちまったなぁ!という感じです。反省はしています。

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原因は、といえば…ADHD定番の時間感覚の無さ。です。
元々、前日から風邪気味で体調が悪く、最悪は休むしかないかもなぁと思いながら就寝。朝起きたら熱がなかったので、「行くしかないかぁ」と思って支度を始めたのですが、なんかのろのろしてしまい…。でも、いつもより朝食を簡単にしたせいか、思いの外時間に余裕がある気がしたんですよね。気が。そこでうっかりスマホのゲームとかに手を出したのがいけなかった。何度か途中で時計を気にしたんですが、1日休んだだけで、何時に家を出ればいいか、よくわかってない状態で、でもなんとなくまだイケる気がして…。あ、やばいかも!と思った時に、朝の風邪薬を飲んでないことに気づき、それをグズグズ飲んでいたら、なんか…アウトな時間でした。元気ある時だったらまだ走ってギリギリ間に合ったかもしれないけど、病み明けなので走ることもままならず…。

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