ADHDは太りやすい？衝動性と食欲について - アラサー女の成人ADHD記録〜ストラテラ飲んで仕事します〜

ADHDに関する本を読んでいると、「ADHDは太りやすい」という説があるようです。

これは、アメリカでの調査結果らしいので、日本でも当てはまるかどうかは…？

私が知っているADHD持ちさんは、みなさんネット繋がりの方ばかりなので、

実際に太りやすいかどうかは不明ですが、私自身は、太りやすい＆太めであることを

認めます。ええ、認めますとも…。認め…

そもそも、ADHDはなぜ、太りやすいのでしょうか？

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だって、それは「衝動性」を止められないから…！（あくまでも私の場合です）

夜遅くの食事に、店に入れば食後にデザート、喉が渇いて入った喫茶店でも

気がつくとケーキを注文。（え？私だけ…？）深く考える前に、「美味しそう！」

で瞬間的に注文しちゃうんでしょうかね。本来なら、夜遅くに食べると太るし、とか

この間もケーキ食べたし、など考えた上で、判断できるのでしょうけど、衝動性の

コントロールが弱いADHDタイプは、残念ながら、「ちょっと待って考える」という

機能を持ち合わせておりません。

あとは、ダイエットを決意しても「ダイエット中であることを覚えてられない」という

大変残念な紹介も見つけました。ああ、思い当たる節がありすぎる…。

自分も過去何度ダイエットに挑戦しては、3日坊主で挫折したことか。

でも、大丈夫、挫折した過去もあんま覚えてないから（笑）簡単にリトライできます。

少し先の将来を見通す能力が低いのも影響がありそうですね。

スレンダーになった自分を想像して目標とし続けることが難しいので、目の前の

衝動に負けてしまうということが考えられます。少なくとも自分はそうです。

もう一つの要因として、二次障害として「うつ病」になってしまった場合、その

ストレスが過食に向くケースもあるようです。うつ病までいかなくとも、ADHDタイプ

は日々の生活の中でストレスを抱えやすいので、そのはけ口が食べることに向かうと

いう人もいるのでは？お腹が空いているわけではないけど、イライラを治めたくて

甘いもの、脂っこいものに手を出してしまうことありませんか？

一方で、ストラテラを服用している人の中には「ストラテラは痩せ薬！」という方も

います。これは、副作用の吐き気、食欲減退が強く出ているケースのようです。

飲み始めてから一気に体重が5キロ以上落ちたなんて方も。一見、羨ましい気もします

が、吐き気を伴うんですものね、辛そうです。これに耐えきれずに、服用を止める方も

います。

私の場合は、今は以前より少しは、衝動で「ものを食べたい！！」という欲求は

抑えられている気もします。少しです。夜とか、寝る時間を考えると「やめとくか」

と思って、お茶を飲むだけにしたりする程度。なので痩せるという効果は残念ながら

出ていません。もしかしたら、今後増量をした場合には、私にも副作用で現れるかも

しれません。そうなったらまた経過報告します。

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